Окинава

На острове Окинава в Японии самое большое количество долгожителей. То есть тех, кому за 100 в настоящее время практически 40 000 человек. Все важно — питание, которое состоит на 50 процентов из морепродуктов и 50 процентов из свинины, а также из самых разнообразных овощей.
Важно, что встают рано и босиком любят пройтись по побережью. Важно, что помогают друг другу, и живут принципом мушкетеров — один за всех и все за одного.
Важно то, что у них просто потрясающая и очень понятная молитва :
«Я взываю к предкам, которые уже ушли: 3ащитите меня всей силой вашего добросердечия. Я взываю к целительной силе Великого Духа: Дай Твоим детям
жить на этой земле В полном здравии И в полной любви...Помоги мне помнить,
что я создан По Твоему подобию, Что я целен, Что я совершенен».

А главное — это окинавская философия — радоваться каждому дню. И делать все по любви, а не из чувства страха.
А еще при въезде в деревню стоит камень на котором высечено :
«В 70 лет ты еще ребенок,
в 80 — юноша,
и если в 90 предки позовут тебя присоединиться к ним,
скажи ему «Уходи и возвращайся,
когда мне будет 100 лет»

Просто попроси их подождать,
пока тебе не стукнет 100...
но и тогда ты еще подумаешь».